Superadmin

Bạn đang băn khoăn không biết nên uống men vi sinh vào buổi sáng hay buổi tối để đạt hiệu quả tối ưu? Hay bạn còn phân vân độ tuổi nào thì phù hợp để bổ sung men vi sinh? Việc sử dụng men vi sinh đúng cách và đúng thời điểm không chỉ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn góp phần tăng cường miễn dịch cho cả gia đình. Trong bài viết này, hãy cùng Biofermin tìm hiểu thời điểm uống men vi sinh phù hợp nhất

1. Độ tuổi nên sử dụng men vi sinh 

Men vi sinh là chế phẩm bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột và phù hợp sử dụng cho hầu hết các độ tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người cao tuổi. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể dùng men vi sinh để hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa tiêu chảy, táo bón hoặc giảm tác dụng phụ khi dùng kháng sinh. Tuy nhiên, với trẻ sinh non hoặc đang điều trị bệnh lý nặng, việc sử dụng men vi sinh cần có sự chỉ định từ bác sĩ vì có nguy cơ gây nhiễm trùng.

Men vi sinh bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột và phù hợp sử dụng cho hầu hết các độ tuổi

Trẻ em và thanh thiếu niên cũng nên bổ sung men vi sinh để cải thiện hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, đặc biệt trong giai đoạn ăn uống thiếu cân bằng hoặc hay bị rối loạn tiêu hóa. Ở người trưởng thành, men vi sinh giúp giảm các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa do căng thẳng hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh. 

Với người cao tuổi, men vi sinh hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, tăng cường miễn dịch và phòng tránh táo bón. Nhìn chung, men vi sinh là chế phẩm an toàn, có thể dùng ở nhiều độ tuổi nếu lựa chọn đúng loại và sử dụng theo hướng dẫn phù hợp với thể trạng.

2. Thời điểm uống men vi sinh phù hợp 

Thời điểm uống men vi sinh và độ tuổi sử dụng không cố định mà phụ thuộc vào loại men và công nghệ bào chế của từng nhà sản xuất. Dù cùng chứa một loại lợi khuẩn nhưng mỗi sản phẩm có thể được thiết kế với công thức khác nhau, dẫn đến khuyến cáo sử dụng khác nhau về độ tuổi và thời điểm uống. 

Ví dụ, có loại men vi sinh được bào chế để hấp thu tốt nhất trước ăn, nhưng cũng có loại lại được khuyến cáo dùng trong hoặc sau bữa ăn để tối ưu khả năng sống sót của lợi khuẩn khi đi qua dạ dày. 

Tương tự, một số sản phẩm phù hợp cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi, trong khi những sản phẩm khác lại chuyên biệt cho người trưởng thành hoặc người có vấn đề tiêu hóa mãn tính. Vì vậy, khi lựa chọn men vi sinh, người dùng không chỉ nên quan tâm đến thành phần lợi khuẩn, mà còn cần tuân theo hướng dẫn sử dụng cụ thể từ nhà sản xuất để đảm bảo hiệu quả tốt nhất và an toàn cho từng đối tượng sử dụng.

3. Cách uống men vi sinh để tiêu hóa khỏe 

Để men vi sinh phát huy hiệu quả tối đa và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, người dùng cần uống đúng cách và đúng thời điểm. Trước hết, nên tuân theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất, vì mỗi loại men vi sinh có thể được bào chế bằng công nghệ khác nhau, dẫn đến thời điểm uống và liều lượng khác nhau – dù chứa cùng loại lợi khuẩn.

Người dùng nên đọc kỹ hướng dẫn từ nhà sản xuất

Ngoài thời điểm, người dùng cũng nên uống men vi sinh với nước lọc mát hoặc nước nguội, tránh dùng nước nóng vì có thể làm mất hoạt tính của lợi khuẩn. Đặc biệt, không nên uống men vi sinh cùng lúc với thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng nấm, vì các loại thuốc này có thể tiêu diệt lợi khuẩn và làm giảm hiệu quả của men vi sinh – tốt nhất nên uống cách nhau ít nhất 2 giờ. Đồng thời, nên duy trì sử dụng men vi sinh đều đặn mỗi ngày, đúng liều lượng, và bảo quản sản phẩm đúng theo khuyến cáo

4. Hướng dẫn bảo quản men vi sinh đúng cách 

Để đảm bảo men vi sinh giữ được hiệu quả tối ưu, người dùng cần bảo quản đúng cách theo hướng dẫn của nhà sản xuất, vì mỗi loại men vi sinh có thể có yêu cầu bảo quản khác nhau tùy vào công nghệ bào chế. Một số sản phẩm cần được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để duy trì độ sống của lợi khuẩn, trong khi những loại khác lại không nên để lạnh vì có thể làm giảm hoạt tính của vi khuẩn có lợi.

Ngoài ra, men vi sinh nên được để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và tránh nơi có độ ẩm cao. Tránh để sản phẩm gần nguồn nhiệt như bếp, máy sưởi hoặc nơi có nhiệt độ biến động lớn. Người dùng cũng cần đóng kín nắp hoặc bao bì sau khi sử dụng để tránh không khí ẩm hoặc vi khuẩn từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào sản phẩm.

Đặc biệt, không sử dụng men vi sinh đã hết hạn sử dụng hoặc có dấu hiệu bị biến đổi màu sắc, mùi vị bất thường. Nếu còn thừa men vi sinh, không nên đổ trực tiếp vào bồn cầu hoặc môi trường tự nhiên nếu không có hướng dẫn xử lý rõ ràng. Để an toàn, hãy hỏi ý kiến dược sĩ về cách xử lý phần còn lại của chế phẩm.

5. Men vi sinh Biofermin – Thương hiệu men vi sinh uy tín 100 năm đến từ Nhật Bản

Ra đời từ năm 1917, Biofermin đã tiên phong trong việc hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa của con người nhờ lợi khuẩn Axit Lactic. Với bề dày kinh nghiệm hơn 100 năm trong lĩnh vực men vi sinh, Biofermin đã khẳng định vị thế là thương hiệu đáng tin cậy hàng đầu trên thị trường ngày nay.

Men vi sinh Biofermin là thương hiệu men vi sinh uy tín 100 năm đến từ Nhật Bản

Theo báo cáo năm 2024, sản phẩm chiếm hơn 32% thị phần ngành men vi sinh, Biofermin tự hào là thương hiệu men vi sinh dẫn đầu về doanh số tại Nhật Bản trong suốt 6 năm liên tiếp (từ 2018 đến 2024). Từ nền tảng vững chắc tại quê nhà, Biofermin đang mở rộng tầm ảnh hưởng ra thị trường quốc tế, trong đó Việt Nam là điểm đến tiếp theo để mang đến giải pháp men vi sinh chất lượng cao.

Biofermin được phát triển với công thức chứa hàm lượng lợi khuẩn cao, mang lại hiệu quả vượt trội trong việc cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Sản phẩm nổi bật nhờ sự kết hợp của hai lợi khuẩn chủ lực: Lactobacillus Acidophilus và Bifidobacterium Bifidum. Lactobacillus Acidophilus hoạt động chủ yếu ở ruột non, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn chặn vi khuẩn có hại, trong khi Bifidobacterium Bifidum phát huy sức mạnh tại ruột già, thúc đẩy nhu động ruột và tăng cường miễn dịch. Sự kết hợp này giúp duy trì sức khỏe đường ruột toàn diện, từ ruột non đến ruột già.

Biofermin có hai dòng sản phẩm phù hợp với từng đối tượng sử dụng:

• Biofermin Trẻ Em (từ 1-12 tuổi): Cung cấp 2 tỷ CFU lợi khuẩn/ liều dùng, hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của trẻ phát triển khỏe mạnh.
• Biofermin Người Lớn (trên 12 tuổi): Cung cấp 4 tỷ CFU lợi khuẩn/ liều dùng, giúp duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột và tăng cường chức năng tiêu hóa.

Điểm đặc biệt của Biofermin nằm ở việc sử dụng lợi khuẩn có nguồn gốc từ con người, giúp chúng dễ dàng thích nghi và bám dính vào niêm mạc ruột. Nhờ đó, các lợi khuẩn này sinh sôi và phát triển ổn định, tối ưu hóa quá trình tiêu hóa cũng như khả năng hấp thụ dinh dưỡng, mang lại hiệu quả vượt xa các loại men vi sinh thông thường.

Lời kết

Thời điểm uống men vi sinh có thể thay đổi tùy theo loại lợi khuẩn và công nghệ bào chế của từng sản phẩm. Dù bạn lựa chọn uống vào buổi sáng hay buổi tối, điều quan trọng nhất là duy trì thói quen sử dụng đều đặn và chọn loại men vi sinh phù hợp với độ tuổi, thể trạng. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm an toàn, dễ sử dụng và hiệu quả cao, men vi sinh Biofermin chính là lựa chọn đáng tin cậy cho cả trẻ nhỏ lẫn người lớn.

Hãy bắt đầu chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngay hôm nay cùng Biofermin – bí quyết nhỏ cho sức khỏe lớn!

Nguồn tham khảo:

• Tài liệu training của Biofermin

Bạn thường xuyên bị đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy hoặc táo bón mà không rõ nguyên nhân? Rất có thể hệ vi sinh đường ruột của bạn đang mất cân bằng do thiếu hụt lợi khuẩn. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng những cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng Biofermin khám phá 10 cách bổ sung lợi khuẩn khoa học, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do loạn khuẩn gây ra. loạn khuẩn gây ra.

1. Tầm quan trọng của lợi khuẩn đường ruột đối với sức khỏe

Lợi khuẩn đường ruột đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của con người. Chúng không chỉ hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp phân giải thức ăn và hấp thu các dưỡng chất thiết yếu như vitamin B12, K, canxi, sắt, mà còn góp phần duy trì sự cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột. Khi lợi khuẩn chiếm ưu thế, chúng giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng hay hội chứng ruột kích thích. 

Đặc biệt, khoảng 70–80% tế bào miễn dịch của cơ thể tập trung tại đường ruột. Bên cạnh đó, lợi khuẩn còn ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần thông qua việc sản sinh serotonin và dopamine – những chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, hệ vi sinh đường ruột còn tham gia vào quá trình chuyển hóa, điều hòa lượng đường huyết, kiểm soát cân nặng và phòng ngừa các rối loạn chuyển hóa. 

Lợi khuẩn đường ruột có vai trò quan trọng đối với sức khỏe

2. Các dấu hiệu cho thấy hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột có thể gây ra nhiều dấu hiệu bất thường ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những biểu hiện dễ nhận thấy nhất: 

• Đầy hơi, chướng bụng thường xuyên.
• Tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài.
• Hội chứng ruột kích thích (IBS): đau bụng, rối loạn đại tiện.
• Buồn nôn, khó tiêu, ăn không ngon miệng.
• Cơ thể mệt mỏi, suy nhược do hấp thu kém.
• Thiếu hụt vitamin (đặc biệt là B12, A, D, E, K).
• Loãng xương, xương yếu do kém hấp thu canxi.
• Thường xuyên bị ốm vặt, cảm cúm, viêm nhiễm.
• Cân nặng thay đổi bất thường (tăng hoặc giảm không rõ nguyên nhân).
• Mất ngủ, chất lượng giấc ngủ kém.
• Tâm trạng dễ bị rối loạn, stress kéo dài, khó tập trung

3. 10 cách để cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột theo khoa học

    3.1. Uống bổ sung men vi sinh

Men vi sinh chứa các chủng lợi khuẩn sống như Bifidobacteria Bifidum và Lactobacillus Acidophilus, giúp cân bằng lại hệ vi sinh vật trong đường ruột. Tuy nhiên, hiệu quả của men vi sinh phụ thuộc vào chủng vi khuẩn cụ thể, liều lượng và khả năng sống sót qua dạ dày để đến ruột. Vì vậy, bạn nên lựa chọn sản phẩm được nghiên cứu lâm sàng, có khả năng bảo vệ lợi khuẩn khi đi qua môi trường acid dạ dày.

    3.2. Ăn nhiều rau, đậu và trái cây

Chất xơ từ thực vật là nguồn “thức ăn” chính của lợi khuẩn đường ruột. Khi vào ruột già, các loại chất xơ như cellulose, hemicellulose hoặc pectin không được tiêu hóa bởi enzym tiêu hóa người mà sẽ được lợi khuẩn lên men, tạo ra acid béo chuỗi ngắn (SCFA) như butyrate – chất có vai trò nuôi dưỡng niêm mạc ruột, kháng viêm và bảo vệ hệ tiêu hóa.

Ăn nhiều rau, đậu và trái cây giúp bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột

    3.3. Bổ sung thực phẩm lên men

Thực phẩm lên men như sữa chua, kefir, kim chi, dưa cải, tempeh… chứa nhiều probiotic tự nhiên, có khả năng tái tạo sự đa dạng vi sinh đường ruột. Ngoài lợi khuẩn, các thực phẩm này còn cung cấp enzyme hỗ trợ tiêu hóa, tạo điều kiện lý tưởng để hình thành một hệ vi sinh khỏe mạnh

    3.4. Tránh sử dụng quá nhiều chất làm ngọt nhân tạo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất tạo ngọt nhân tạo như aspartame, saccharin hay sucralose có thể làm suy giảm mật độ lợi khuẩn, đồng thời làm tăng số lượng vi khuẩn có hại trong đường ruột. Điều này gây ra hiện tượng mất cân bằng vi sinh, rối loạn chuyển hóa, thậm chí ảnh hưởng đến điều hòa insulin và nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2. 

    3.5. Bổ sung thực phẩm prebiotic

Prebiotic là dạng chất xơ không tiêu hóa, có tác dụng nuôi dưỡng lợi khuẩn và hỗ trợ sự sinh trưởng của các chủng vi khuẩn tốt trong ruột. Bổ sung prebiotic hằng ngày không chỉ giúp duy trì sự cân bằng hệ vi sinh mà còn tăng sản sinh SCFA – hoạt chất quan trọng giúp kháng viêm, điều hòa pH ruột và bảo vệ niêm mạc.

    3.6. Nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng

Trong sữa mẹ có chứa các loại probiotic tự nhiên và prebiotic như oligosaccharides sữa mẹ (HMOs) – những chất giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, đặc biệt là Bifidobacteria, một chủng khuẩn thiết yếu cho sự phát triển hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa. Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ có hệ vi sinh phong phú hơn và khả năng chống lại vi khuẩn gây hại cao hơn so với trẻ chỉ bú sữa công thức.

    3.7. Tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, lúa mạch, kê… chứa nhiều chất xơ không hòa tan, vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa. Các loại ngũ cốc này không chỉ giúp cải thiện nhu động ruột mà còn cung cấp nguồn prebiotic tự nhiên, giúp lợi khuẩn phát triển mạnh mẽ trong đại tràng.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho đường ruột

    3.8. Áp dụng chế độ ăn thực vật

Một chế độ ăn giàu thực vật bao gồm rau củ, trái cây, hạt, đậu, ngũ cốc được chứng minh giúp làm gia tăng sự đa dạng của hệ vi sinh đường ruột. Các chất phytochemical, chất xơ và enzyme từ thực vật không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà còn nuôi dưỡng lợi khuẩn, giảm nguy cơ viêm và hỗ trợ cân bằng chuyển hóa.

    3.9. Bổ sung thực phẩm giàu polyphenol

Polyphenol là các hợp chất chống oxy hóa mạnh có nhiều trong trà xanh, ca cao, nghệ, dầu oliu, nho tím, việt quất, táo… Mặc dù cơ thể người không hấp thu hoàn toàn polyphenol, nhưng lợi khuẩn đường ruột lại có thể chuyển hóa chúng thành các chất có lợi, từ đó ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại và cải thiện môi trường ruột.

    3.10. Ăn đa dạng thực phẩm để tăng cường hệ vi sinh 

Mỗi nhóm thực phẩm sẽ nuôi dưỡng những chủng lợi khuẩn khác nhau, nên nếu khẩu phần ăn bị giới hạn hoặc lặp lại quá nhiều, hệ vi sinh sẽ nghèo nàn và mất cân bằng. Việc thường xuyên thay đổi loại rau củ, trái cây, ngũ cốc, đậu hạt sẽ giúp hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh và linh hoạt hơn trong việc chống lại tác nhân gây bệnh.

4. Những thói quen gây hại cho hệ vi khuẩn đường ruột

Một số thói quen có thể gây hại cho hệ vi khuẩn đường ruột mà bạn cần tránh:

• Lạm dụng kháng sinh: Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mà còn giết chết cả lợi khuẩn trong đường ruột. Việc sử dụng kháng sinh không đúng cách hoặc kéo dài làm mất cân bằng hệ vi sinh, dẫn đến loạn khuẩn đường ruột, tiêu chảy, thậm chí rối loạn tiêu hóa mãn tính.
• Ăn quá nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện, chất béo bão hòa, chất bảo quản và phụ gia hóa học sẽ làm tăng số lượng hại khuẩn, gây viêm nhiễm, đầy hơi và giảm khả năng miễn dịch của đường ruột.
• Thiếu chất xơ trong khẩu phần ăn: Chất xơ là nguồn “thức ăn” chính của lợi khuẩn. Nếu chế độ ăn quá nghèo nàn chất xơ, lợi khuẩn sẽ bị “đói”, không có môi trường để phát triển, từ đó dễ bị thay thế bởi vi khuẩn có hại.
• Căng thẳng, stress kéo dài: Tâm lý căng thẳng làm tăng nồng độ hormone cortisol – yếu tố gây rối loạn nhu động ruột, giảm tiết enzyme tiêu hóa và phá vỡ sự ổn định của hệ vi sinh vật. Stress kéo dài có thể khiến người bệnh gặp các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón.
• Thiếu ngủ và rối loạn nhịp sinh học: Giấc ngủ và hệ tiêu hóa có mối liên hệ chặt chẽ thông qua trục não – ruột. Thiếu ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn làm suy giảm mật độ và sự đa dạng của lợi khuẩn đường ruột.
• Ăn uống không đúng giờ, bỏ bữa thường xuyên: Việc ăn uống thất thường, bỏ bữa hoặc ăn quá khuya sẽ làm rối loạn quá trình tiêu hóa tự nhiên, gây rối loạn nhu động ruột và ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột.
• Uống nhiều rượu, cà phê, nước ngọt có gas: Rượu và caffeine có thể kích thích niêm mạc ruột, làm giảm hoạt động của enzyme tiêu hóa và phá vỡ lớp màng bảo vệ ruột, tạo điều kiện cho hại khuẩn phát triển.
• Không vận động hoặc ngồi nhiều: Lối sống ít vận động không chỉ ảnh hưởng đến nhu động ruột mà còn làm giảm khả năng tương tác giữa não – ruột, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của lợi khuẩn.
• Tự ý dùng thuốc nhuận tràng, giảm cân hoặc detox không khoa học: Các loại thuốc và sản phẩm giảm cân, thải độc không rõ nguồn gốc có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy kéo dài, làm mất cân bằng điện giải và lợi khuẩn trong đường ruột.

Các loại nước ngọt có thể kích thích niêm mạc ruột

5. Men vi sinh Biofermin – Người bạn đồng hành không thể thiếu cho đường ruột

Biofermin – sản phẩm men vi sinh bán chạy số 1 Nhật Bản trong suốt 6 năm liên tiếp, là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai loại lợi khuẩn quan trọng: Lactobacillus Acidophilus và Bifidobacteria Bifidum, đóng vai trò thiết yếu trong việc tái tạo và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Nhờ đó, sản phẩm giúp kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn có hại, duy trì tỷ lệ hài hòa giữa lợi khuẩn và hại khuẩn, góp phần mang lại một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ổn định. Khi hệ vi sinh được điều hòa tốt, cơ thể không chỉ giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề tiêu hóa mà còn nâng cao sức khỏe toàn diện.

Men vi sinh Biofermin chứa lợi khuẩn có lợi cho đường ruột

Ngoài ra, Biofermin còn hỗ trợ cải thiện quá trình tiêu hóa, thúc đẩy phân giải thức ăn hiệu quả, giúp cơ thể hấp thụ tối ưu các dưỡng chất cần thiết. Hơn thế nữa, lợi khuẩn trong Biofermin kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch trong ruột, tạo nên lá chắn tự nhiên chống lại vi khuẩn gây bệnh, đồng thời củng cố sức đề kháng tổng thể.

Lời kết

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh bắt đầu từ việc nuôi dưỡng đúng cách hệ vi sinh đường ruột. Để tăng cường hiệu quả nhanh chóng, bạn có thể kết hợp sử dụng men vi sinh Biofermin để cân bằng hệ vi sinh, cải thiện hấp thu dinh dưỡng và làm dịu các vấn đề tiêu hóa. Với nguồn gốc uy tín từ Nhật Bản, Biofermin là người bạn đồng hành đáng tin cậy cho cả trẻ nhỏ và người lớn trong hành trình chăm sóc hệ tiêu hóa toàn diện.

Link tham khảo:

• Tài liệu training của Biofermin

Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ, khiến không ít cha mẹ lo lắng và lúng túng trong cách xử lý. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu cho trẻ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, sự phát triển thể chất và tâm lý nếu kéo dài. Trong bài viết này, Biofermin sẽ giúp cha mẹ nhận diện các nguyên nhân gây táo bón ở trẻ và gợi ý những giải pháp xử lý tại nhà hiệu quả.

1.Dấu hiệu nhận biết bé bị táo bón

Khi trẻ bị táo bón, cha mẹ hoàn toàn có thể nhận biết thông qua một số biểu hiện đặc trưng trong sinh hoạt hằng ngày. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy trẻ có thể đang gặp vấn đề về táo bón:

• Tần suất đi tiêu giảm: Trẻ đi ngoài ít hơn 3 lần mỗi tuần, có khi vài ngày liền không đi tiêu.
• Phân khô, cứng hoặc quá to: Phân thường vón cục, khô, khó đẩy ra ngoài và có thể gây nghẹt toilet.
• Khó khăn, đau đớn khi đi tiêu: Trẻ thường rặn mạnh, mặt đỏ bừng, thậm chí phát ra tiếng rên vì đau khi đại tiện.
• Tâm trạng khó chịu, căng thẳng khi đi vệ sinh: Trẻ có biểu hiện sợ hãi, né tránh việc đi ngoài vì sợ đau.
• Đầy bụng, chướng bụng, đau vùng bụng dưới: Trẻ thường ôm bụng, kêu đau hoặc lười vận động do cảm giác khó chịu.
• Phân có thể lẫn máu tươi: Do phân cứng cọ sát gây nứt hậu môn, dẫn đến chảy máu khi đi ngoài.
• Són phân hoặc tiêu phân lỏng bất thường: Đây là dấu hiệu dễ bị nhầm với tiêu chảy, thực chất là do phân cứng mắc kẹt trong ruột.
• Trẻ biếng ăn, mệt mỏi: Táo bón lâu ngày làm trẻ chậm hấp thu dinh dưỡng, dẫn đến biếng ăn, sụt cân hoặc suy dinh dưỡng.
• Hành vi nhịn đi tiêu: Trẻ có xu hướng cố gắng nhịn đi vệ sinh vì sợ đau, khiến tình trạng táo bón ngày càng nghiêm trọng hơn.

Trẻ bị táo bón thường có tần suất đi tiêu giảm

2. Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ

Táo bón ở trẻ là tình trạng thường gặp, bắt nguồn từ nhiều yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống, sinh hoạt cho đến những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây táo bón ở trẻ em:

• Thói quen nhịn đi tiêu: Trẻ thường trì hoãn việc đi vệ sinh vì mải chơi, sợ đau hoặc không quen nhà vệ sinh xa lạ. Việc nhịn đi tiêu lâu ngày khiến phân tích tụ, trở nên khô cứng và khó tống ra ngoài.
• Chế độ ăn thiếu chất xơ: Trẻ ăn ít rau xanh, trái cây hoặc dùng quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể khiến phân khô và giảm nhu động ruột.
• Uống không đủ nước: Khi cơ thể thiếu nước, ruột sẽ hấp thu lại nước từ phân khiến phân trở nên cứng, gây khó khăn khi đi tiêu.
• Thay đổi chế độ ăn đột ngột: Việc chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức, ăn dặm sớm hoặc thay đổi khẩu phần ăn không phù hợp dễ khiến hệ tiêu hóa của trẻ chưa kịp thích nghi, dẫn đến táo bón.
• Ít vận động: Trẻ lười vận động, thường xuyên ngồi yên xem tivi, chơi điện thoại làm giảm nhu động ruột, khiến phân chậm di chuyển trong đường tiêu hóa.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như sắt, canxi, thuốc kháng sinh hoặc thuốc giảm đau chứa codein có thể gây táo bón ở trẻ.
• Yếu tố tâm lý: Trẻ bị căng thẳng, lo lắng, sợ hãi hoặc có sang chấn tâm lý cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng ruột và gây táo bón.
• Do bệnh lý nền: Táo bón ở trẻ cũng có thể xuất phát từ các bệnh lý thực thể như: suy giáp, bệnh Hirschsprung, tổn thương thần kinh ruột, tiểu đường, hoặc các rối loạn thần kinh cơ.
• Yếu tố di truyền và thói quen gia đình: Trẻ có bố mẹ hoặc người thân thường xuyên bị táo bón cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này, do thói quen sinh hoạt và ăn uống tương tự nhau.

3. Biến chứng thường gặp khi trẻ bị táo bón kéo dài

Táo bón tưởng chừng là một vấn đề tiêu hóa đơn giản, nhưng nếu kéo dài và không được xử lý đúng cách, tình trạng này có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe của trẻ. Dưới đây là những biến chứng thường gặp khi trẻ bị táo bón kéo dài:

• Nứt kẽ hậu môn: Phân khô, cứng khiến trẻ phải rặn mạnh, làm tổn thương vùng hậu môn và gây ra các vết nứt, đau rát và chảy máu khi đi tiêu.
• Trĩ nội, trĩ ngoại: Tình trạng rặn lâu, rặn nhiều tạo áp lực lớn lên các tĩnh mạch quanh hậu môn, lâu dần hình thành các búi trĩ gây đau, ngứa, thậm chí chảy máu.
• Suy dinh dưỡng và chậm phát triển: Trẻ bị táo bón kéo dài thường biếng ăn, hấp thu kém, dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất, còi cọc, suy dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ.
• Tắc ruột do phân ứ đọng: Phân tích tụ lâu ngày trong ruột có thể tạo thành khối rắn gây tắc nghẽn đường tiêu hóa, dẫn đến đau bụng dữ dội, nôn ói và cần can thiệp y tế khẩn cấp.
• Són phân (rỉ phân): Khi khối phân lớn chặn đường ruột, phân lỏng có thể rỉ ra ngoài mà trẻ không kiểm soát được. Tình trạng này dễ khiến cha mẹ hiểu nhầm là trẻ bị tiêu chảy.
• Viêm, áp xe hậu môn: Nứt hậu môn lâu ngày không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến viêm nhiễm, hình thành các ổ áp xe gây đau và cần xử lý y khoa.
• Ảnh hưởng tâm lý: Trẻ táo bón kéo dài thường sợ đi vệ sinh, lo lắng, căng thẳng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và tâm lý lâu dài.

4. Cách điều trị táo bón ở trẻ

    4.1 Bổ sung men vi sinh

Men vi sinh (probiotics) giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường nhu động ruột. Cha mẹ có thể bổ sung men vi sinh cho trẻ thông qua sữa chua, các loại men vi sinh dạng nhỏ giọt hoặc kẹo dẻo dành riêng cho trẻ nhỏ. Việc duy trì lợi khuẩn đều đặn giúp đường ruột khỏe mạnh và giảm nguy cơ táo bón kéo dài.

    4.2 Bổ sung chất xơ

Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc làm mềm phân và thúc đẩy quá trình đào thải. Trẻ nên được bổ sung đầy đủ cả chất xơ hòa tan (có trong yến mạch, lúa mạch, trái cây) và chất xơ không hòa tan (có trong rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt). Tuy nhiên, bố mẹ cần tăng lượng chất xơ từ từ để tránh đầy bụng hoặc khó tiêu.

Cha mẹ nên bổ sung đầy đủ chất xơ cho con

    4.3 Bù nước cho trẻ

Cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp làm mềm phân và hỗ trợ ruột hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài nước lọc, cha mẹ có thể cho trẻ uống thêm nước ép trái cây tươi hoặc nước khoáng nhẹ (không gas). Đặc biệt với trẻ nhỏ, việc đảm bảo đủ nước còn giúp cải thiện rõ rệt tình trạng phân khô, khó đi ngoài.

    4.4 Cho trẻ vận động thường xuyên

Vận động đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích nhu động ruột. Cha mẹ nên khuyến khích trẻ chơi đùa, tập thể dục nhẹ nhàng hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời ít nhất 30 phút mỗi ngày. Với trẻ nhỏ, có thể áp dụng các động tác đơn giản như đạp xe tại chỗ hoặc massage bụng nhẹ nhàng để hỗ trợ tiêu hóa.

Bé vận động thường xuyên sẽ tốt cho hệ tiêu hóa

5. Men vi sinh Biofermin hỗ trợ điều trị tình trạng táo bón ở trẻ em hiệu quả

Kể từ năm 1917, Biofermin đã ra đời với sứ mệnh cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa của con người thông qua lợi khuẩn Axit Lactic. Trải qua hơn một thế kỷ, Biofermin không ngừng tinh chỉnh và nâng cấp công thức để mang lại hiệu quả tối ưu, đồng thời đáp ứng tốt hơn nhu cầu đa dạng của người dùng. 

Tại Nhật Bản, Biofermin tự hào giữ vững ngôi vị thương hiệu men vi sinh dẫn đầu về doanh số. Theo báo cáo năm 2024, sản phẩm chiếm hơn 32% thị phần trong ngành, duy trì vị trí số một liên tục trong 6 năm liên tiếp (2018 – 2024). Với nền tảng vững chắc tại quê nhà, Biofermin đang từng bước chinh phục thị trường quốc tế, và Việt Nam là điểm đến tiếp theo được thương hiệu này lựa chọn để mang đến giải pháp men vi sinh chất lượng cao.

Biofermin hỗ trợ điều trị tình trạng táo bón ở trẻ em hiệu quả

Biofermin nổi bật với công thức chứa hàm lượng lợi khuẩn vượt trội, giúp tái lập và duy trì sự cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột một cách hiệu quả. Mỗi liều dùng cung cấp 2 tỷ CFU lợi khuẩn cho trẻ em và 4 tỷ CFU cho người lớn, đảm bảo hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh và hoạt động trơn tru. 

Điểm đặc biệt của sản phẩm nằm ở sự kết hợp giữa hai loại lợi khuẩn quan trọng: Lactobacillus Acidophilus và Bifidobacterium Bifidum. Trong đó, Lactobacillus Acidophilus chủ yếu cư trú ở ruột non, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, còn Bifidobacterium Bifidum hoạt động mạnh mẽ ở ruột già, thúc đẩy nhu động ruột và nâng cao sức đề kháng.

Dành riêng cho trẻ em từ 1 đến 12 tuổi, Biofermin mang đến sản phẩm men vi sinh có hương vị thơm ngon, dễ sử dụng. Dạng bột vị dâu sữa có thể uống trực tiếp mà không cần pha nước, giúp trẻ dễ dàng bổ sung lợi khuẩn mà không gặp cảm giác khó chịu như khi dùng các loại men vi sinh thông thường.

6. Phòng ngừa táo bón ở trẻ em

Phòng ngừa táo bón là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe tiêu hóa cho trẻ ngay từ sớm. Dưới đây là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả mà cha mẹ nên áp dụng:

• Xây dựng chế độ ăn giàu chất xơ: Bổ sung đầy đủ rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt trong khẩu phần ăn hàng ngày để tăng lượng chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa.
• Khuyến khích trẻ uống đủ nước: Cung cấp lượng nước phù hợp theo độ tuổi, giúp làm mềm phân và hỗ trợ nhu động ruột hoạt động trơn tru.
• Hình thành thói quen đi vệ sinh đúng giờ: Tập cho trẻ đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày, tốt nhất là sau bữa ăn để tạo phản xạ tự nhiên, tránh tình trạng nhịn đi tiêu.
• Tăng cường vận động thể chất: Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên như chơi ngoài trời, chạy nhảy, tập thể dục… giúp kích thích hoạt động của ruột và cải thiện tiêu hóa.
• Hạn chế thực phẩm gây nóng và ít chất xơ: Tránh cho trẻ ăn nhiều đồ chiên rán, bánh kẹo, thực phẩm chế biến sẵn hoặc nước ngọt có gas, dễ gây táo bón.
• Duy trì tâm lý thoải mái cho trẻ: Trẻ bị áp lực tâm lý hoặc căng thẳng cũng dễ bị táo bón. Vì vậy, hãy tạo môi trường vui vẻ, gần gũi để trẻ luôn cảm thấy an toàn và thư giãn.
• Theo dõi và điều chỉnh sớm khi có dấu hiệu bất thường: Khi trẻ có dấu hiệu đi tiêu không đều, biếng ăn, chướng bụng…, cha mẹ nên theo dõi và điều chỉnh sớm trước khi táo bón trở thành tình trạng kéo dài.

7. Khi nào cần đưa trẻ đến bác sĩ?

Trong nhiều trường hợp, táo bón ở trẻ có thể cải thiện tại nhà bằng thay đổi chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc xuất hiện dấu hiệu bất thường, cha mẹ tuyệt đối không nên chủ quan. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cần đưa trẻ đi khám:

• Táo bón kéo dài hơn một tuần mà không cải thiện dù đã thay đổi chế độ ăn và chăm sóc tại nhà.
• Trẻ bị đau bụng dữ dội, chướng bụng rõ rệt, nôn ói hoặc biểu hiện khó chịu bất thường.
• Trẻ bị táo bón kèm theo sốt, chán ăn, sụt cân hoặc suy dinh dưỡng.
• Phân có lẫn máu tươi hoặc trẻ bị nứt hậu môn, trĩ gây đau rát và chảy máu khi đi tiêu.
• Trẻ thường xuyên són phân, có dấu hiệu tiêu chảy xen kẽ táo bón.
• Trẻ sơ sinh bị táo bón, chướng bụng, không đi ngoài trong nhiều ngày.
• Nghi ngờ nguyên nhân táo bón do bệnh lý nền như bệnh Hirschsprung, suy giáp, rối loạn thần kinh ruột…
• Trẻ có biểu hiện sợ đi vệ sinh kéo dài, tâm lý hoảng sợ hoặc thay đổi hành vi bất thường.

Lời kết

Táo bón ở trẻ không phải là vấn đề hiếm gặp, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và cải thiện nếu cha mẹ áp dụng đúng phương pháp chăm sóc. Việc duy trì chế độ ăn uống khoa học, khuyến khích vận động và tạo thói quen đi vệ sinh đều đặn là nền tảng quan trọng giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động khỏe mạnh.

Đặc biệt, việc bổ sung men vi sinh chất lượng cũng là một giải pháp hỗ trợ tiêu hóa an toàn và hiệu quả cho trẻ nhỏ. Men vi sinh Biofermin với công thức chứa các chủng lợi khuẩn tự nhiên, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện nhu động ruột, hỗ trợ làm mềm phân và giảm nguy cơ táo bón kéo dài. Đừng để táo bón làm gián đoạn niềm vui và sự phát triển của trẻ. Hãy lựa chọn Biofermin – người bạn đồng hành cùng hệ tiêu hóa khỏe mạnh của con mỗi ngày!

Nguồn tham khảo:

• Tài liệu training của Biofermin

Đầy bụng, chướng bụng là tình trạng không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt sau mỗi bữa ăn. Cảm giác căng tức, nặng bụng, khó chịu khiến bạn mất đi sự thoải mái và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày. Có người nghĩ đó chỉ là hiện tượng thoáng qua, nhưng thực tế, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sự mất cân bằng trong hệ tiêu hóa. Vậy nguyên nhân nào gây đầy bụng, và làm thế nào để xử lý tình trạng này một cách hiệu quả? Hãy cùng Biofermin tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

1. Nguyên nhân gây đầy hơi, chướng bụng 

Đầy hơi, chướng bụng là tình trạng khá phổ biến, gây cảm giác căng tức, khó chịu ở vùng bụng và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Tình trạng này có thể chỉ thoáng qua nhưng cũng có thể tái diễn thường xuyên nếu không xác định đúng nguyên nhân để xử lý. Vậy đâu là những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng đầy hơi, chướng bụng mà nhiều người thường gặp phải? Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến nhất:

• Thói quen ăn uống không hợp lý: Ăn quá nhanh, nhai không kỹ, sử dụng ống hút, nhai kẹo cao su, uống nước có gas, rượu, bia… đều khiến bạn nuốt nhiều không khí vào dạ dày, gây sinh khí và đầy bụng.
• Rối loạn tiêu hóa: Khi hệ tiêu hóa co bóp không đều sẽ dẫn đến tích tụ khí trong đường ruột, gây chướng bụng và đầy hơi.
• Táo bón: Là nguyên nhân rất thường gặp khiến phân ứ đọng lâu ngày trong ruột, sinh khí, gây căng tức bụng và khó chịu.
• Không dung nạp thực phẩm: Cơ thể không tiêu hóa được một số chất như lactose, gluten, fructose… sẽ làm thức ăn lên men trong ruột và sinh khí.
• Vi khuẩn đường ruột phát triển quá mức: Khi mất cân bằng hệ vi sinh hoặc giảm nhu động ruột, vi khuẩn phát triển mạnh trong ruột non, gây chướng bụng và khó tiêu.
• Hội chứng ruột kích thích (IBS): Đây là một rối loạn chức năng ruột mãn tính, gây đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài.
• Trào ngược dạ dày – thực quản (GERD): Axit trào ngược không chỉ gây ợ chua mà còn gây cảm giác đầy bụng, tức ngực.
• Căng thẳng, stress kéo dài: Tâm trạng lo lắng, áp lực tinh thần ảnh hưởng đến nhu động ruột và tiêu hóa, làm tăng nguy cơ đầy hơi.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc tránh thai, thuốc điều trị huyết áp… cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa và đầy hơi.

Đầy hơi, chướng bụng có thể xuất phát từ thói quen ăn uống không hợp lý

2. Cách chữa đầy hơi, chướng bụng hiệu quả

2.1 Bổ sung men vi sinh cho cơ thể

Men vi sinh (probiotics) giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm sản sinh khí thừa trong ruột. Việc bổ sung men vi sinh thông qua thực phẩm chức năng hoặc sữa chua chứa lợi khuẩn sẽ giúp làm dịu cảm giác đầy hơi và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

2.2 Dùng thảo dược và thực phẩm tự nhiên 

Một số loại thảo dược như gừng, bạc hà, nghệ hoặc trà hoa cúc có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa và giảm sinh khí trong dạ dày. Bên cạnh đó, người bệnh có thể tăng cường rau xanh, trái cây giàu chất xơ để hỗ trợ nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và giảm đầy bụng.

Các thực phẩm tự nhiên như nghệ có tác dụng hỗ trợ tình trạng đầy bụng

2.3 Massage bụng 

Xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ là cách giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ đẩy khí thừa ra ngoài. Thực hiện massage trong vài phút mỗi ngày không chỉ giúp giảm chướng bụng mà còn tạo cảm giác dễ chịu, thư giãn.

2.4 Túi chườm nóng 

Sử dụng túi chườm nóng đặt lên vùng bụng giúp giãn cơ, tăng lưu thông máu và thúc đẩy khí tích tụ trong ruột thoát ra dễ dàng hơn. Đây là cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc làm dịu cảm giác đầy hơi, căng tức bụng.

2.5 Tập thể dục nhẹ nhàng 

Các hoạt động thể chất như đi bộ, tập yoga nhẹ nhàng sẽ thúc đẩy nhu động ruột và hỗ trợ đẩy khí thừa ra khỏi cơ thể. Chỉ cần 20–30 phút vận động mỗi ngày cũng đã giúp cải thiện rõ rệt tình trạng chướng bụng, đầy hơi.

Tập thể dục giúp cải thiện tình trạng chướng bụng

2.6 Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung men vi sinh 

Ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa ăn trong ngày sẽ giúp giảm áp lực lên hệ tiêu hóa. Hạn chế thực phẩm sinh khí như đồ uống có gas, thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng. Ngoài ra, đừng quên bổ sung men vi sinh mỗi ngày để cải thiện hệ tiêu hóa.

2.7 Tắm nước ấm và thư giãn

Hơi ấm từ nước giúp giãn cơ, thúc đẩy tuần hoàn máu và làm giảm áp lực trong ổ bụng. Việc tắm nước ấm hoặc ngâm mình thư giãn cũng góp phần giải tỏa căng thẳng, giúp tinh thần thoải mái, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa.

3. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Đầy hơi, chướng bụng thông thường có thể cải thiện bằng các biện pháp tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc đi kèm với những dấu hiệu bất thường, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan. Việc thăm khám kịp thời giúp xác định nguyên nhân chính xác và điều trị đúng hướng, tránh biến chứng nguy hiểm.

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu gặp một hoặc nhiều dấu hiệu sau:

• Đầy hơi, chướng bụng kéo dài hơn 5 ngày mà không thuyên giảm.
• Đau bụng dữ dội, âm ỉ hoặc tăng dần theo thời gian.
• Buồn nôn, nôn mửa liên tục.
• Sốt cao, đổ mồ hôi lạnh, chóng mặt.
• Có máu trong phân hoặc thay đổi bất thường trong thói quen đi đại tiện.
• Cảm giác ăn không ngon, chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân.
• Cảm thấy có khối u bất thường hoặc cứng bụng khi sờ vào.
• Mệt mỏi kéo dài, suy nhược cơ thể.

4. Men vi sinh Biofermin hỗ trợ tình trạng đầy bụng hiệu quả

Men vi sinh Biofermin là lựa chọn lý tưởng giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu nhờ khả năng cân bằng hệ vi sinh đường ruột một cách tự nhiên và hiệu quả. Được nghiên cứu và phát triển từ năm 1917 tại Nhật Bản, Biofermin đã hơn 100 năm đồng hành cùng người dùng trong việc chăm sóc sức khỏe tiêu hóa.

Men vi sinh Biofermin hỗ trợ điều trị tình trạng đầy bụng, chướng bụng

Điểm nổi bật của Biofermin nằm ở công thức kết hợp hai loại lợi khuẩn: 

• Lactobacillus Acidophilus sống chủ yếu ở ruột non, hỗ trợ phân giải thức ăn, tạo môi trường axit nhẹ để hạn chế sự lên men sinh hơi.
• Bifidobacterium Bifidum sống ở ruột già, có tác dụng bảo vệ niêm mạc ruột, ngăn ngừa táo bón – một trong những nguyên nhân gây đầy bụng kéo dài.

Nhờ sự phối hợp cân bằng giữa hai chủng lợi khuẩn này, Biofermin giúp giảm rõ rệt các triệu chứng đầy bụng, hỗ trợ tiêu hóa trơn tru từ ruột non đến ruột già, mang lại cảm giác nhẹ bụng, thoải mái hơn sau bữa ăn.

Lời kết

Đầy bụng, chướng bụng tưởng chừng chỉ là tình trạng nhỏ, nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh, việc bổ sung men vi sinh cũng là một giải pháp hỗ trợ thiết thực cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.Nếu bạn đang tìm một sản phẩm men vi sinh an toàn, hiệu quả và phù hợp với cả trẻ em lẫn người lớn, Biofermin chính là lựa chọn đáng tin cậy. Với công thức chứa lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus và Bifidobacterium Bifidum, Biofermin giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch tự nhiên mỗi ngày.

Link tham khảo:

• Tài liệu training của Biofermin

Men vi sinh Biofermin là sản phẩm hàng đầu từ Nhật Bản, được phát triển dựa trên hơn 100 năm nghiên cứu về vi khuẩn axit lactic và men vi sinh. Với công thức chứa hai loại lợi khuẩn quan trọng: Lactobacillus Acidophilus và Bifidobacterium Bifidum, Biofermin giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, mang lại sức khỏe đường ruột tối ưu. Vậy thành phần men vi sinh Biofermin có gì đặc biệt? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này!

1. Thành phần men vi sinh Biofermin

1.1 Lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus Acidophilus là một loại vi khuẩn axit lactic chủ yếu sống ở ruột non, có vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa. Lợi khuẩn này có khả năng phân hủy đường lactose, sản sinh axit lactic, giúp tạo môi trường axit nhẹ trong ruột, từ đó ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại. 

Nhờ đó, hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột. Ngoài ra, Lactobacillus Acidophilus còn hỗ trợ điều chỉnh nhu động ruột, giúp cải thiện tình trạng táo bón và tiêu chảy, đồng thời giảm đầy hơi, chướng bụng. Bên cạnh đó, lợi khuẩn này còn có tác dụng kích thích sản xuất kháng thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.

Lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus

1.2 Lợi khuẩn Bifidobacterium Bifidum

Bifidobacterium Bifidum là lợi khuẩn sống chủ yếu ở ruột già, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột. Lợi khuẩn này tạo ra axit lactic và axit axetic, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn. 

Nhờ khả năng cải thiện môi trường ruột, Bifidobacterium Bifidum giúp giảm tình trạng táo bón và tiêu chảy, điều hòa nhu động ruột, mang lại cảm giác dễ chịu hơn. Ngoài ra, lợi khuẩn này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích tế bào miễn dịch trong đường ruột hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus gây bệnh. 

Đặc biệt, Bifidobacterium Bifidum cũng có tác dụng hỗ trợ giảm viêm nhiễm, bảo vệ niêm mạc ruột, giúp cải thiện các bệnh lý như hội chứng ruột kích thích (IBS) và viêm đại tràng.

Lợi khuẩn Bifidobacterium Bifidum

2. Tại sao bạn nên bổ sung men vi sinh Biofermin mỗi ngày?

2.1 Biofermin chứa 2 loại lợi khuẩn giúp bảo vệ hệ vi sinh đường ruột, duy trì sức khỏe đường ruột toàn diện từ ruột non đến ruột già

Biofermin được phát triển với công thức kết hợp hai loại lợi khuẩn quan trọng là Lactobacillus Acidophilus và Bifidobacterium Bifidum. Đây là những lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ niêm mạc ruột và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại.

Lactobacillus Acidophilus chủ yếu sống ở ruột non, giúp phân hủy thức ăn, tạo môi trường axit nhẹ để hỗ trợ tiêu hóa. Trong khi đó, Bifidobacterium Bifidum sống ở ruột già, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy. Nhờ sự kết hợp này, Biofermin giúp duy trì sức khỏe đường ruột toàn diện từ ruột non đến ruột già, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường chức năng miễn dịch.

2.2 Số lượng lợi khuẩn cao 2 tỷ CFU dành cho trẻ em và 4 tỷ CFU dành cho người lớn mang đến hiệu quả cao

Một trong những điểm nổi bật của Biofermin là hàm lượng lợi khuẩn cao, đảm bảo hiệu quả vượt trội trong việc cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Sản phẩm có hai dòng dành riêng cho từng độ tuổi: Biofermin cho trẻ em chứa 2 tỷ CFU lợi khuẩn phù hợp với hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ, Biofermin cho người lớn có 4 tỷ CFU lợi khuẩn, đáp ứng nhu cầu của người trưởng thành. Số lượng lợi khuẩn dồi dào giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu, ngăn ngừa các vấn đề đường ruột và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Biofermin chứa hàm lượng lợi khuẩn cao

2.3 Tăng cường khả năng tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng

Hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất. Khi hệ tiêu hóa mất cân bằng, cơ thể có thể gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa, chướng bụng, khó tiêu và giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng. 

Biofermin giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh, hỗ trợ phân giải thức ăn hiệu quả hơn, từ đó giúp cơ thể hấp thu tối đa các dưỡng chất thiết yếu. Nhờ đó, người dùng không chỉ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn cải thiện năng lượng và sức khỏe tổng thể.

2.4 Tăng cường khả năng miễn dịch

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn mà còn tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Khoảng 70% hệ miễn dịch nằm trong đường ruột và lợi khuẩn trong Biofermin giúp kích thích tế bào miễn dịch, ngăn chặn vi khuẩn có hại và tạo ra một lớp bảo vệ tự nhiên cho cơ thể. 

Lời kết

Thành phần men vi sinh Biofermin là sự kết hợp hoàn hảo giữa Lactobacillus Acidophilus và Bifidobacterium Bifidum – hai lợi khuẩn quan trọng giúp bảo vệ hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ công thức khoa học và tiêu chuẩn chất lượng khắt khe từ Nhật Bản, Biofermin mang đến giải pháp hiệu quả và an toàn cho cả trẻ em và người lớn. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, Biofermin chính là lựa chọn lý tưởng để bổ sung lợi khuẩn mỗi ngày, bảo vệ sức khỏe toàn diện!

Link tham khảo:

• Tài liệu training của Biofermin
• https://www.twtaisho.com.tw/biofermin/