Bài viết liên quan

Hệ vi sinh đường ruột là yếu tố quyết định trực tiếp đến khả năng tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng và sức đề kháng của cơ thể. Trong đó, lợi khuẩn góp phần duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột. Vậy lợi khuẩn là gì, công dụng cụ thể ra […]

Nhiều người cho rằng bổ sung càng nhiều lợi khuẩn thì men vi sinh càng phát huy hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, sử dụng vượt liều khuyến nghị không làm tăng hiệu quả tương ứng và có thể gây đầy hơi, chướng bụng hoặc thay đổi thói quen đi tiêu ở một số người. Vậy […]

Biếng ăn là tình trạng khá thường gặp ở trẻ nhỏ và xuất phát từ nhiều nguyên nhân như giai đoạn phát triển, thói quen ăn uống, tâm lý kén chọn thực phẩm hoặc những khó chịu ở hệ tiêu hóa. Với trẻ biếng ăn kèm theo đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy […]

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột là tình trạng âm thầm nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tiêu hóa và miễn dịch hàng ngày. Nhiều thói quen quen thuộc trong sinh hoạt lại chính là nguyên nhân khiến lợi khuẩn đường ruột suy giảm dần. Bài viết dưới đây sẽ chỉ […]

Đường ruột yếu kéo dài không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vậy đường ruột yếu nên ăn gì để cải thiện tiêu hóa, và cần tránh những thực phẩm nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn […]